서론
끌어당김의 법칙을 처음 접하고 그것을 내 삶에 적용해 가면서 가장 힘들었던 부분 중 하나는 바로 내 마음속에 존재하는 '저항력'이었습니다. 더 나은 삶과 미래를 원하면서도, 변하지 않는 나 자신을 보며 좌절하고 포기하고 싶은 마음이 여러 번 들었던 게 사실입니다. 그러나 조 디스펜자와 에스더 & 제리 힉스의 글을 통해, 내 마음속의 저항과 그 원인을 알게 되었고, 그것이 나아가는 데 많은 도움이 되었습니다. 이번 글에서는 에스더와 제리 힉스의 유인력, 끌어당김의 법칙 중 '저항력'에 대한 내용을 좀 더 깊이 다뤄보려고 합니다. 여러분도 더 나은 삶과 미래를 추구하는 과정에서 자신의 내면에 있는 '저항력'을 발견하고 극복하는 데 도움이 되기를 바랍니다.
에스더와 제리 힉스는 끌어당김의 법칙을 통해 우리가 원하는 삶을 창조하는 방법을 탐구합니다. 이들은 우리 마음속의 저항이 어떻게 작용하는지, 그리고 이를 극복했을 때 어떤 기회를 얻을 수 있는지를 설명합니다. 책은 인간의 내면과 경험을 바탕으로, 끌어당김의 법칙을 통해 긍정적인 변화를 이루는 데 필요한 단계들을 제시합니다. 힉스 부부는 저항을 인식하고 변화시키는 것이 우리가 진정으로 원하는 바를 이루는 데 얼마나 중요한지를 강조하며, 독자들이 이러한 원리를 직접 경험해 보기를 권유합니다.
1. 저항이란 무엇인가?
책은 먼저 '저항'이 무엇인지에 대해 설명합니다. 저항은 우리가 무의식적으로 품고 있는 부정적인 감정, 불안, 혹은 불신에서 비롯됩니다. 이러한 저항은 우리가 원하는 것을 끌어당기지 못하도록 방해하는 에너지로 작용합니다. 예를 들어, 과거의 실패나 상처가 아직도 내면에 남아 있으면, 새로운 가능성 앞에서 스스로를 제한하게 됩니다. 힉스 부부는 저항을 인식하는 것만으로도 그것을 제거하는 첫걸음이 될 수 있다고 말합니다. 우리가 무엇을 두려워하고, 왜 불안해하는지 솔직하게 바라보면 내면의 저항을 줄일 수 있다는 것이 이 책의 중요한 메시지입니다.
2. 저항의 근원 찾기
힉스 부부는 저항의 근원을 찾는 과정이 끌어당김의 법칙을 실현하는 데 핵심적이라고 강조합니다. 저항은 주로 부정적인 신념, 과거의 경험, 또는 우리가 스스로에게 부여한 제한된 자아상에서 비롯됩니다. 예를 들어, '나는 항상 실패할 것이다' 또는 '나는 충분히 좋은 사람이 아니다'라는 생각이 그렇습니다. 이런 믿음들이 무의식적으로 우리를 제한하며, 내면에 깊이 자리 잡고 있을 때 원하는 것을 끌어당기는 데 방해가 됩니다. 힉스 부부는 이런 근원을 찾기 위해 자아 성찰과 명상 등을 권장하며, 우리가 품고 있는 부정적인 신념들을 인식하고 그것을 긍정적으로 변화시키는 연습을 제안합니다.
3. 긍정적인 생각으로 저항 대체하기
저항을 제거하는 과정에서 힉스 부부는 부정적인 생각을 긍정적인 생각으로 바꾸는 방법을 제시합니다. 예를 들어, '나는 항상 실패할 것 같아'라는 생각을 '나는 새로운 도전을 통해 성장할 수 있어'라는 긍정적인 생각으로 바꾸는 것입니다. 처음에는 이 변화가 어색하게 느껴질 수 있지만, 꾸준히 연습하다 보면 우리의 내면에 긍정적인 에너지가 채워지고, 부정적인 감정이 점차 사라지게 됩니다. 중요한 것은 이러한 변화를 계속해서 시도하고, 매일 자신에게 긍정적인 말을 반복하며 의식을 바꾸려는 의지를 지속하는 것입니다.
4. 감정의 힘 이해하기
힉스 부부는 감정이 저항을 극복하는 데 중요한 역할을 한다고 강조합니다. 우리의 감정은 우리가 어느 정도로 저항을 가지고 있는지, 또는 그것을 얼마나 잘 극복하고 있는지를 보여주는 신호입니다. 긍정적인 감정은 우리가 원하는 방향으로 나아가고 있다는 것을, 반면 부정적인 감정은 우리가 원하는 바와 불일치한 상태에 있음을 알려줍니다. 따라서 저항을 극복하려면 자신의 감정을 자주 체크하고, 부정적인 감정이 나타날 때 그 원인을 찾아 해결하는 것이 중요합니다. 힉스 부부는 감정을 받아들이고 관리하는 연습을 권장하며, 명상, 호흡법, 감사의 마음을 갖는 훈련이 큰 도움이 될 수 있다고 말합니다.
5. 용서와 과거 놓아주기
저항을 극복하는 과정에서 '용서'와 '과거 놓아주기'는 중요한 단계입니다. 과거의 상처나 실수를 되새기면 그것이 저항으로 작용해 현재의 삶에 영향을 미칩니다. 힉스 부부는 과거의 고통스러운 기억을 되돌아보고 그것들을 용서하는 것이 스스로를 해방시키는 첫걸음이라고 말합니다. 자신을 용서하고, 타인을 용서함으로써 마음속에서 저항이 점차 줄어들고 새로운 가능성에 마음을 열 수 있게 됩니다. 또한 과거를 놓아주고 현재에 집중하는 것이 우리의 에너지를 올바른 방향으로 사용할 수 있게 한다고 강조합니다.
6. 저항을 극복하고 나아가는 연습
힉스 부부는 저항을 극복하기 위한 다양한 연습과 실천법을 제시합니다. 가장 중요한 것은 자신이 원하는 것을 명확히 설정하고 그것에 대한 집중을 유지하는 것입니다. 또한, 자신이 진정으로 원하는 것을 시각화하는 훈련이 필요합니다. 힉스 부부는 독자들에게 원하는 미래를 그려보며 이미 그 목표를 이룬 것처럼 감정을 느껴보라고 제안합니다. 시각화 훈련을 통해 내면의 저항이 점차 사라지고, 목표에 대한 열정과 동기부여가 더욱 강해질 것입니다. 또한, 감사하는 습관을 들이고 작은 성공을 경험하면서 자신감을 쌓는 것이 중요합니다.
결론
마지막으로, 에스더와 제리 힉스는 끌어당김의 법칙과 저항 극복이 단순한 정신적 연습이 아니라 삶을 변화시키는 강력한 도구라고 강조합니다. 그들은 모두가 이 법칙을 통해 삶을 더 나은 방향으로 이끌어갈 수 있음을 확신하며, 독자들에게 지속적으로 이 원리를 실천할 것을 권장합니다. 저항을 극복하고 긍정적인 에너지를 발산함으로써, 우리는 우리가 원하는 삶을 창조하고 무한한 가능성을 발견할 수 있게 됩니다. 이 책은 독자들에게 실질적인 도움이 될 수 있으며, 끌어당김의 법칙을 실천함으로써 자신의 무한한 가능성을 발견하고 더 풍요롭고 행복한 삶을 창조하는 데 큰 도움이 될 것입니다.